loader

Principal

Esofag

Cele mai bune rețete pentru remedii populare pentru tratamentul herniei coloanei vertebrale

În stadiul de reabilitare, după reducerea dimensiunii herniei intervertebrale și obținerea unei remisiuni stabile în terapie, se folosesc remedii populare. Utilizarea de tincturi de alcool, ceaiuri de plante și unguente de casă devine o excelentă prevenire a recidivelor dureroase. Au un efect analgezic ușor, elimină umflarea și rigiditatea. Dar tratamentul herniei coloanei vertebrale de orice localizare cu remedii populare ar trebui să fie convenit cu medicul.

Beneficiile remediilor populare

Este important să știi! Medicii în stare de șoc: „Există un remediu eficient și accesibil pentru durerea articulară.” Citiți mai multe.

În tratamentul herniei cervicale, toracice, lombare, agenții externi sunt folosiți atât pentru uz intern, cât și pentru uz extern. Sunt fabricate pe baza de plante medicinale, produse apicole (miere, propolis, lăptișor de matcă).

Compoziția de unguente și cimenturi include uleiuri esențiale, cosmetice, vegetale, fitoxtracte, lanolină, terebentină. Toate ingredientele remediilor populare conțin o cantitate uriașă de substanțe biologic active:

  • bioflavonoide;
  • elemente micro și macro - calciu, potasiu, magneziu, molibden, sodiu, mangan;
  • vitamine solubile în grăsimi și apă - B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, E, retinol, tocoferol;
  • tanini, rășini și amărăciune;
  • acizi organici - citric, scorțișoară, malic, succinic, hialuronic;
  • aminoacizi: treonină, metionină, leucină, lizină;
  • esteri și uleiuri esențiale.

Cu o combinație de componente, activitatea terapeutică a remediilor populare crește. Unele ingrediente au efect terapeutic direct, în timp ce altele sunt necesare pentru a le asigura absorbția transdermică.

Mijloacele făcute în conformitate cu rețetele de medicină tradițională sunt utilizate pentru a preveni re-formarea herniilor. Utilizarea lor ajută la menținerea în bune condiții a discurilor intervertebrale, vertebrelor, ligamentelor și mușchilor. Ceaiurile din plante, perfuziile și decocturile îmbunătățesc procesele metabolice, accelerează excreția produselor de descompunere a țesuturilor și a sărurilor minerale dăunătoare din organism. Și cu ajutorul unguentelor și compreselor, puteți elimina disconfortul slab din spate care apare după hipotermie sau o schimbare a vremii.

Cum să aplici

Tratamentul herniei intervertebrale cu remedii populare trebuie să fie neapărat coordonat cu un neurolog sau un vertebrolog. Infuziile și frecarea sunt destinate numai pentru ameliorarea disconfortului care apare rar în spate. Dar nu sunt capabili să elimine cauza patologiei (de obicei osteochondroză). Medicul va analiza compoziția remediului popular, va evalua siguranța acestuia, va calcula dozele zilnice și o singură dată. Dacă utilizarea unui unguent sau a unei comprese nu este practică, atunci va prescrie analogi mai eficienți.

Pentru ca tratamentul herniei cu remedii populare să nu producă complicații și consecințe grave, este necesar să respectăm următoarele reguli:

  • nu depășiți doza și durata cursului terapeutic, încercând să vă recuperați mai repede;
  • nu folosiți unguente, amestecuri pentru comprese și aplicații atunci când schimbați culoarea, textura sau mirosul lor, indicând deteriorarea;
  • nu folosiți remedii populare pentru sănătatea precară, în special pentru infecții respiratorii sau intestinale.

Nu trebuie să aștepți un efect terapeutic rapid, deoarece începe să apară pe măsură ce substanțele biologice active se acumulează în organism. Remediile populare nu pot fi utilizate în perioada acută și subacută, când apare durere severă în spate. Unguentele și compresele cu efect de încălzire sunt strict interzise să folosească pentru inflamații aseptice, provocate de deteriorarea rădăcinilor coloanei vertebrale.

Remedii populare pentru tratamentul herniei

Remediile populare utilizate în tratamentul herniilor intervertebrale sunt împărțite în mod convențional în două tipuri. Unele sunt concepute pentru a preveni extinderea unei proeminențe deja formate. Acestea stimulează circulația sângelui în zona discurilor deteriorate, îmbunătățesc starea ligamentelor, mușchilor, vaselor de sânge, cartilajului și țesutului osos. Alții ajută la scăparea durerilor ușoare, dureroase, de severitate ușoară la nivelul coloanei vertebrale cervicale, toracice sau lombosacrale. Astfel de fonduri sunt utilizate doar în consultare cu medicul, ele pot reduce povara farmacologică asupra organismului prin reducerea dozelor de medicamente sistemice.

O mlaștină mai frumoasă

Proprietățile vindecătoare ale acestei plante perene se datorează prezenței în compoziția chimică a unei concentrații mari de uleiuri esențiale, caroten, flavonoide, acizi organici și fenolcarboxilici. În medicina populară, se folosesc rizomi și partea aeriană - tulpini și frunze. Pentru ca terapia herniei vertebrale să aibă succes, este mai bine să achiziționați materiale vegetale în farmacii, unde calitatea acesteia este strict controlată.

Cea mai populară în tratamentul tuturor patologiilor sistemului musculo-scheletic este tinctura de alcool. Poate fi achiziționat în farmacii în sticle de 50 și 100 ml sau pregătit acasă conform acestei rețete:

  • 50 g de rizomi uscați de sabre zdrobit se toarnă într-un recipient de sticlă întunecată;
  • se toarnă 2 căni de vodcă fără aditivi sau alcool etilic 96% diluat cu un volum egal de apă purificată (distilată);
  • insistați 4-6 săptămâni într-un loc întunecat, agitând zilnic pentru o mai bună extragere a substanțelor biologice active.

Tinctura se ia 1 linguriță de 3 ori pe zi după mese, diluată în 100 ml (o jumătate de cană) de apă. În același timp, îl freacă în zona proeminenței herniei.

Utilizarea tincturii de alcool nu este întotdeauna posibilă. Este interzis persoanelor care conduc o mașină sau suferă de patologii severe ale ficatului și rinichilor. În astfel de cazuri, ceaiul este utilizat pentru tratament. Într-un pahar cu apă clocotită, turnați o linguriță de iarbă uscată, insistați o oră, filtrați și luați 50 ml după mâncare de 3 ori pe zi.

Mierea face parte din multe remedii populare. Utilizarea sa în interior este cea mai utilă pentru întărirea apărărilor organismului, accelerarea restaurării structurilor vertebrale deteriorate. Mierea este o sursă valoroasă de compuși chimici bioactivi, incluzând oligoelemente necesare regenerării cartilajului și țesutului osos. Pentru a elimina un deficit de nutrienți, este suficient să mănânci o linguriță din acest produs apicol de 2-3 ori pe zi. În tratamentul herniilor vertebrale se folosesc și comprese cu miere, care au un efect iritant și de încălzire locală:

  • Se amestecă 2-3 linguri de miere lichidă cu câteva picături de ulei esențial de pin, o linguriță de amidon se introduce în porții;
  • La 50 g de miere se adaugă 5 picături de terebentină cu gumă și o lingură de suc de aloe din farmacie;
  • frunza proaspătă de brusture sau varză este bine frământată, unsă cu miere groasă.

Compresa se aplică la deplasarea discurilor intervertebrale. Un strat de plastic este așezat deasupra, fixat cu un tifon sau un bandaj elastic. Frunzele cu miere se lasă pe spate până se usucă complet, iar amestecul pentru comprese se păstrează 1-2 ore.

Mumie

Acesta este un produs format din impurități minerale și organice, care este utilizat de medicina oficială și tradițională. În farmacii se vând mai multe forme de dozare de mumie - comprimate care nu au gust, unguente, creme, balsamuri. Dar rășina groasă de culoare brună sau neagră, cu o aromă foarte specifică de ulei și brazi este cea mai solicitată..

În terapia herniei, comprimatele sunt mai des utilizate care prezintă activitate reparativă datorită accelerării metabolismului. Doza zilnică optimă este de 0,2 g. Durata internării este determinată de medicul curant, ținând cont de tipul, forma, dimensiunea proeminenței herniale și stadiul cursului osteochondrozei. În medicina populară se folosesc și unguente, care pot fi preparate conform următoarelor rețete:

  • 50 g vaselină și cremă pentru bebeluși se amestecă într-un mortar, se adaugă un sac de mumie (2 g) și 3 picături de ulei esențial de ienupăr;
  • în 100 g vaselină medicală ușor încălzită într-o baie de apă se adaugă 2 pliculețe de mumie, câteva picături de soluții uleioase de vitamine A și E, se freacă la o stare omogenă.

Unguentele sunt distribuite uniform la locul formării herniei și frecate cu mișcări ușoare de masaj de până la 3 ori pe zi. Depozitați astfel de produse într-un loc răcoros în care lumina directă a soarelui nu poate pătrunde..

Propolis

Această substanță vâscoasă, de uscare rapidă, de culoare maro-verzuie, este produsă de albinele din glutenul mugurilor de copac. Este necesar ca acestea să acopere fisurile și să dezinfecteze celulele celulelor. Propolisul are proprietăți antiseptice pronunțate, astfel încât utilizarea sa externă pentru hernii vertebrale este practic. Efectul analgezic slab al tincturii se datorează numai efectului de încălzire a alcoolului etilic. Vindecătorii tradiționali recomandă un aport de lapte cu propolis:

  • într-un pahar de lapte fierbinte se crește un vârf de propolis;
  • lăsați la foc mic timp de 3-5 minute;
  • bea 0,3 cani dupa mese de trei ori pe zi.

Utilizarea laptelui cald cu propolis are un efect benefic asupra circulației sângelui, a microcirculației și a proceselor de regenerare. Aceasta devine o prevenție excelentă a infecțiilor, provocând deseori reapariția dureroasă a herniei.

Ienupăr

În tratamentul deplasării discurilor intervertebrale se folosesc de obicei fructele (conurile) acestei plante perene din familia Cypress. Conțin ulei esențial valoros, capabil să oprească procesele inflamatorii cu uz intern și extern. Conform acestei rețete se prepară un decoct de fructe de ienupăr:

  • Se pun 4-5 fructe de pădure într-o tigaie mică, se toarnă 2 căni de apă fierbinte;
  • se aduce la fiert, se fierbe timp de 10 minute sub capac;
  • scoateți tigaia de pe foc, lăsați să se răcească complet;
  • filtrează, ia 2 linguri de 2 ori pe zi după mese.

Este posibilă îmbunătățirea circulației sângelui în zona proeminenței herniei cu ajutorul tincturii. Se toarnă 20-25 de fructe uscate cu un litru de votcă și se insistă într-un loc întunecat timp de o lună. Frecat în spate cu aspect de senzații inconfortabile.

Grăsime de cal

Grasimea de cal contine vitamine solubile in grasimi si acizi grasi. Dar a-l folosi în forma sa pură cu o hernie intervertebrală nu este practic, cu excepția îmbunătățirii stării pielii uscate. Substanțele bioactive nu pătrund prin piele în focare patologice, nu au un efect de regenerare. Grăsimea de cal topit este folosită la prepararea remediilor populare doar ca bază de unguent:

  • se amestecă 50 g de grăsime cu 2 linguri de miere, 30 g de unt, o linguriță de guma de terebantină;
  • se adaugă 2 picături de cimbru, brad, pin, eucalipt, linguriță de ulei de migdale cosmetice la 100 g de grăsime.

După aplicarea unguentelor pe locul deplasării discului, receptorii localizați în țesutul subcutanat sunt iritați, distragând persoana de disconfort în spate. Grăsimea de cal poate fi înlocuită cu buia, gâscă, urs fără pierderea calității remediilor populare.

Kalanchoe

Această plantă perenă din genul Succulents este cultivată la scară industrială pentru a produce suc folosit pentru tratarea multor patologii, inclusiv sistemul musculo-scheletic. Include acizi organici și enzime - catalizatori naturali pentru procesele metabolice. Aceasta provoacă proprietățile imunomodulatoare, adaptogene și antihistaminice ale sucului Kalanchoe. Este utilizat în faza de reabilitare după îndepărtarea chirurgicală a unei hernii pentru a vindeca rapid cicatricile. O cârpă sterilă este umezită în suc și aplicată pe piele până se usucă complet..

Pregătiți din Kalanchoe și unguent, care are un efect analgezic și de încălzire. Stoarceți dintr-o foaie mare o lingură de suc, amestecată cu același volum de lanolină, încălzită într-o cratiță, evitând fierberea. Adăugați o linguriță de tinctură de alcool de capsic roșu și 100 g vaselină medicală. Se amestecă până la neted, se introduce într-un recipient de sticlă închisă cu un capac și se păstrează la frigider. Frecat în spate cu aspect de durere slabă.

Sunătoare

Chiar și problemele articulare „neglijate” pot fi vindecate acasă! Doar nu uita să o smulgi o dată pe zi..

Efectul terapeutic al tuturor formelor de dozare cu sunătoare se datorează concentrației mari de uleiuri esențiale, beta-sitosterol, saponine triterpene, vitamine C, E, bioflavonoide din materialele vegetale. În medicina oficială, planta plantei este folosită pentru prepararea decociunilor și infuziilor cu efect calmant. Și vindecătorii tradiționali recomandă prepararea alcoolului din sunătoare pentru a ajuta la hernia vertebrală pentru a scăpa de disconfort în spate:

  • într-un recipient de ceramică sau de sticlă puneți 50 g de iarbă uscată și pudră de sunătoare;
  • se toarnă un litru de vodcă sau alcool diluat, se insistă într-un loc întunecat timp de 1-2 luni;
  • frecat în zona de deplasare a discurilor de 2-3 ori pe zi.

Tinctura de alcool se ia pe cale orală cu 0,5 linguriță diluată în 100 ml apă. Are un efect sedativ ușor, calmează, normalizează somnul, ceea ce este foarte important pentru herniile vertebrale. În tabloul clinic al patologiei apar deseori nevroze, insomnie, instabilitate psiho-emoțională și chiar stări depresive.

Infuzie de boabe de trandafir

Aceste fructe cu un conținut ridicat de acid ascorbic și acizi organici sunt indicate pentru pacienții cu orice patologie a coloanei vertebrale. Cursul herniei este adesea complicat de tulburări neurologice asociate cu tulburări de inervație. Și odată cu deplasarea discurilor în coloana cervicală, apare o compresiune a arterei vertebrale, care provoacă înfometarea cu oxigen a creierului. Astfel de complicații ale unei hernii afectează negativ sănătatea generală a pacientului. Restabilirea rezervelor de nutrienți, normalizarea proceselor metabolice ajută la utilizarea infuziei de șolduri de trandafiri. Cum se gătește:

  • Turnați o mână de boabe uscate într-un termos, turnați un litru de apă clocotită;
  • se lasă 3-4 ore, se răcește, se filtrează.

Luați infuzie de vitamine într-un pahar de 3 ori pe zi. Îl poți bea fără răcire, în loc de ceai cu o mușcătură de miere. O infuzie de șolduri de trandafir este de asemenea folosită pentru curățarea organismului, eliminarea toxinelor, toxinelor și a produselor inflamatorii.

În ciuda masei proprietăților utile, băutura are o listă largă de contraindicații, inclusiv sarcina, alăptarea, patologiile gastrointestinale erozive.

Usturoi Compress

Această metodă de tratament a herniei intervertebrale nu este potrivită pentru toți pacienții. Compresele cu tinctură de usturoi sunt interzise persoanelor cu patologii ale sistemului cardiovascular, ficat, rinichi, femei care sunt gravide și femei care alăptează. Și pentru proprietarii de piele uscată și sensibilă, chiar și atunci când se aplică un extract apos de usturoi, poate apărea o arsură chimică. Prin urmare, înainte de a utiliza un remediu popular, este necesar să efectuați un test - pe încheietura mâinii sau îndoirea cotului, aplicați o picătură a produsului și frecați-l ușor. Dacă în decurs de o oră pielea nu se înroșește și nu se umflă, atunci puteți continua tratamentul. Pregătiți tinctura de usturoi conform următoarei rețete:

  • 100 g cuișoare de usturoi decojite întregi sau tocate se pun într-o farfurie cu material neoxidant;
  • se toarnă 2 căni de votcă, se lasă într-un loc întunecat timp de 4-5 săptămâni, agitând periodic recipientul.

Tinctura nu trebuie să fie filtrată, ci pur și simplu luați cantitatea necesară din cutie și frecați-o atunci când apar senzații dureroase. Adesea, un amestec de substanțe bioactive din usturoi și alcool etilic provoacă pielea uscată. În astfel de cazuri, vindecătorii tradiționali recomandă pregătirea tincturii nu pe vodcă, ci pe ulei de măsline sau de in.

Comfrey officinalis

Această plantă perenă este folosită pentru a trata aproape toate bolile coloanei vertebrale, care se manifestă clinic prin durere în timpul mișcării și în repaus, umflarea inflamatorie aseptică. Flavonoidele conținute în rădăcinile comfrey stimulează circulația sângelui, normalizează microcirculația, prevenind distrugerea în continuare a discurilor intervertebrale, mărirea proeminenței herniale. Remediile populare cu o plantă medicinală trebuie utilizate nu numai pentru terapie, ci și pentru prevenirea patologiei.

Remedii populare cu comfrey pentru tratamentul herniei intervertebraleGătit acasă
Unguent cu efect antiinflamator, iritant local, distractivSe pun într-un mortar 50 g vaselină medicală, lanolină, cremă grasă pentru copii și miere groasă. Încep să se macine, adăugând treptat 3 picături de uleiuri esențiale de thuja, pin, chiparos, o lingură de ulei de terebentină. Acesta este transferat într-un recipient întunecat cu un capac cu șurub, păstrat la frigider. Frecat în spate cu aspect de senzații inconfortabile
Tinctură de alcool sau ulei anestezicRădăcinile uscate de comfrey se toarnă într-un borcan de sticlă întunecată, umplându-l într-o treime din volum. Se toarnă vodka, diluată de două ori cu apă, alcool etilic sau ulei vegetal. Închideți capacul, lăsați 2-3 luni într-un loc întunecat. Frecat în zona de formare a unei hernii pentru ameliorarea durerii

Lut medical

Argila cosmetică roșie, albastră, verde, albă, neagră se vinde în farmacii. Culoarea sa este determinată de oligoelementele care compun compoziția. De exemplu, argila albastră conține mai mult cupru, iar argila roșie conține mai mult fier. Pentru tratamentul herniei intervertebrale, orice fel este adecvat, deoarece oligoelemente nu sunt încă în măsură să pătrundă în segmentele vertebrale afectate. Argila este folosită ca sursă de căldură și bază pentru prepararea amestecului folosit pentru aplicații. Cum este procedura de tratament:

  • 50 g argilă uscată (jumătate din ambalaj standard) se toarnă într-un bol lat, se toarnă ușor apă minerală, astfel încât se obține o suspensie groasă;
  • interfera cu o lingurita de uleiuri cosmetice (!) de migdale si piersici, adauga o lingura de miere si cateva picaturi de ulei esential de neroli;
  • încălzit într-o baie de apă la o temperatură de 40 ° C, aplicat cu o perie largă sau cu o spatula de lemn mai multe straturi, fără a aștepta să se usuce anterior.

Durata procedurii de tratament este de 1 oră. Dacă apare disconfort, amestecul trebuie spălat de pe piele cu apă caldă și aplică o cremă hrănitoare.

Cărămidă

Pe Internet, există adesea recomandări pentru tratamentul herniei intervertebrale cu cărămidă zdrobită sau plăci vechi roșii. Se amestecă cu albus de ou bătut, vin alb și rășină de lemn pentru a forma un amestec omogen. Suspensia rezultată se aplică zilnic pe zona de proeminență pentru a elimina complet simptomele dureroase.

Reprezentanții medicinii oficiale sunt foarte sceptici cu privire la această metodă de tratament a deplasării discurilor. Nu există ingrediente în amestec care să aibă efecte antiinflamatorii și analgezice.

Compresa de hrean

Compoziția chimică a acestei culturi vegetale conține mult ulei esențial caustic. La contactul cu pielea, irita terminațiile nervoase sensibile, provocând o agitație de sânge. Acest efect explică efectul distractiv și analgezic pronunțat al hreanului. Este utilizat în tratamentul deplasării discurilor intervertebrale de orice localizare sub formă de comprese:

  • cateva frunze mari de hrean sunt zdrobite la o pulpa, se adauga o lingura de miere si se aplica pe locul unde durerea se simte cel mai puternic;
  • o frunză proaspătă de hrean este bine măcinată până când apar picături de suc și unse generos cu ulei de măsline, aplicat pe spate.

O peliculă de plastic, o cârpă densă este plasată deasupra compresei, fixată cu un bandaj elastic sau tifon. Durata procedurii - 2 ore.

Ceaiuri calmante

În plus față de infuzia de sunătoare, ceaiurile din alte plante medicinale sunt folosite pentru a îmbunătăți starea psihologică a pacienților. Este vorba de oregano, balsam de lămâie, cimbru, coacăze de mare, valeriană. Utilizarea ceaiurilor ajută la eliminarea nevrozei, a anxietății crescute, a instabilității psihoemoționale. Infuziile cu efect sedativ ajută la adormirea rapidă, se simt vesele și se odihnesc dimineața.

Pentru a prepara ceaiul, se toarnă o linguriță de material vegetal uscat cu un pahar cu apă clocotită, a insistat timp de 1 oră, filtrată. Luați 50 ml de 2-3 ori pe zi după mese. Trebuie avut în vedere faptul că utilizarea perfuziilor duce la scăderea tensiunii arteriale, diminuarea atenției, scăderea concentrației.

Exercițiu terapie pentru hernie lombară

Cursurile de terapie fizică zilnică și gimnastică sunt recomandate pacienților cu hernii intervertebrale ale coloanei vertebrale cervicale, toracice, lombosacrale. Programul de pregătire este întocmit de un medic de terapie de exerciții, după studierea rezultatelor RMN și radiografiei. Atunci când alege exerciții individuale pentru pacient, el ia în considerare pregătirea fizică și severitatea manifestărilor clinice.

hirudoterapia

Tratamentul cu lipitori medicale se realizează pentru a elimina edemul inflamator și durerea, pentru relaxarea mușchilor scheletici spasmodici. Saliva acestor anelizi conține o cantitate uriașă de substanțe biologic active. După pătrunderea în circulația sistemică, acestea accelerează procesele metabolice, contribuie la restaurarea structurilor deteriorate ale țesutului conjunctiv. Fiecare dintre acești compuși chimici are propriile sale proprietăți medicinale - antiinflamatoare, analgezice, antiexudative, antiseptice, antimicrobiene.

Tracțiunea coloanei vertebrale

În mediul spital, tracțiunea uscată sau subacvatică a coloanei vertebrale este efectuată pentru a crește distanța între corpurile vertebrale. În acest fel, compresia discurilor deplasate ale rădăcinilor spinării, vaselor de sânge, țesuturilor moi este eliminată. Pentru întinderea acasă, este adecvată o viză obișnuită pe o bară orizontală sau o bară orizontală situată într-un apartament.

Eliminați simptomele dureroase ale unei hernii va permite efectuarea exercițiilor de întindere, care au fost selectate de către medicul de terapie. În timpul cursurilor, pacienții sunt sfătuiți să utilizeze placa Evminova sau alte dispozitive.

Masaj și terapie manuală

Pentru a consolida scheletul muscular al spatelui, îmbunătățiți aportul de sânge la țesutul cartilaj cu substanțe nutritive, se efectuează 5-10 ședințe de proceduri de masaj. Acestea vă permit să stabilizați segmentele vertebrale, pentru a preveni deplasarea în continuare a discurilor. În tratamentul herniei se folosesc tipuri de masaj clasice, acupunctură, vid, segmentare..

Un chiropractic este un specialist cu un fond medical care, prin acțiunea mecanică cu mâinile sale, reduce dimensiunea umflăturii. Elimina crampele musculare care apar ca răspuns la încălcarea rădăcinilor coloanei vertebrale și limitează mobilitatea în zona afectată..

Cura de slabire

Normalizarea metabolismului, accelerarea regenerării țesuturilor afectate de patologie va permite o schimbare a dietei. Medicii recomandă să includă în ea mai multe legume proaspete, fructe, fructe de pădure, pește slab și gras. Este necesară limitarea sau abandonarea completă a cărnii afumate, a mâncării rapide, a produselor de patiserie. În fiecare zi trebuie să beți cel puțin 2 litri de lichid - apă pură, ape minerale ușor sărate (Narzan, Borjomi, Slavyanovskaya, Essentuki nr. 2, Smirnovskaya), compoturi neîndulcite din fructe uscate, sucuri vegetale, băuturi din fructe de pădure.

Contraindicații

Înainte de a începe tratamentul, este necesar să vă familiarizați cu contraindicațiile și posibilele reacții adverse ale ingredientelor din compoziția remediilor populare. Acest lucru este valabil mai ales pentru pacienții predispuși la dezvoltarea reacțiilor alergice locale sau sistemice. Tratamentul trebuie întrerupt dacă există reacții adverse la orice sistem vital - tulburări digestive, ritm cardiac crescut, vârfuri de tensiune arterială, dureri de cap, amețeli.

Este strict interzisă utilizarea plantelor care nu sunt incluse în ghidurile oficiale de farmacognozie.

Profilaxia herniei intervertebrale

În cele mai multe cazuri, o hernie intervertebrală se formează ca urmare a încărcărilor necorespunzătoare pe una dintre făturile coloanei vertebrale. Prin urmare, prevenirea deplasării discurilor intervertebrale constă în funcționarea corespunzătoare a întregii coloane vertebrale. Este necesar să abandonați un stil de viață sedentar, efort fizic excesiv, gimnastică zilnică pentru a consolida mușchii, articulațiile și coloana vertebrală. Nu trebuie să permiteți poziția greșită a coloanei vertebrale, în timpul lucrului, faceți pauze pentru o încălzire mică.

TOP 18 cele mai bune metode pentru tratamentul herniei coloanei lombare: medicație, fizioterapie, terapie pentru exerciții, blocaj

Bardukova Elena Anatolyevna
neurolog, homeopat, experiență de muncă 23 de ani
✔ Articol verificat de un medic

Celebrul reumatolog japonez: „ACEST ESTE MONSTERIE! Metodele rusești de tratare a articulațiilor și a coloanei vertebrale nu fac decât să se dezamăgească. Vedeți ce oferă medicii pentru a trata spatele și articulațiile din Rusia: Voltaren, Fastum gel, Diclofenac, Milgamma, Dexalgin și alte medicamente similare. Cu toate acestea, aceste medicamente NU TRATEAZĂ COMUNELE ȘI ÎNAPOILE, ci ameliorează doar simptomele bolii - durere, inflamație, umflare. Acum imaginați-vă asta. Citiți interviul complet.

Cum să tratezi eficient o hernie a coloanei lombare? Este posibilă vindecarea completă a unei hernii lombare a coloanei vertebrale? Pacienții care au fost diagnosticați cu acest lucru doresc întotdeauna un răspuns onest. Nu iti face griji! Puteți vindeca complet! Dar este necesar să depunem efortul maxim, deoarece există multe metode de tratare a unei hernii lombare.

Uneori, o hernie a coloanei vertebrale este confundată cu spondilita anchilozantă și alte boli, așa că trebuie să vă înscrieți la clinică pentru diagnostic.

Cum arată o hernie?

Tratamentul herniei lombare are ca scop:

  • reducerea durerii;
  • refacerea activității motorii;
  • prevenirea dezvoltării bolii;
  • elimina spasmele muschilor spatelui;
  • întărirea corsetului muscular.

În articol vă vom spune în detaliu despre cele mai eficiente metode moderne de tratare a unei hernii a coloanei lombare cu medicamente, fizioterapie și fizioterapie.

Cum apare o hernie?

Coloana vertebrală umană este formată din vertebre între care există discuri intervertebrale. Aceste discuri asigură amortizarea coloanei vertebrale, preluând tot stresul.

Ca urmare a bolii, a stilului de viață sau a vârstei, umiditatea din discurile intervertebrale începe să scadă. Discurile se usucă, devin fragile. Atunci când integritatea structurii discului este încălcată, inelul fibros se rupe care îl înconjoară. Nucleul pulpos începe să iasă spre exterior, prindând rădăcinile nervoase în măduva spinării. Toate acestea duc la dureri acute, inflamații și alte complicații mai grave..

Hernie lombară în stadiu

cauze

Enumerăm cele mai importante motive care duc la apariția unei hernii lombare:

  • Stil de viață sedentar sedentar.
  • osteocondrozei.
  • Obiceiuri proaste.
  • obezitatea.
  • Activitate fizică grea.
  • Rana la coloana.

În cele mai multe cazuri, o hernie intervertebrală apare la bărbații mai mari de 30 de ani. De ce la această vârstă? Cert este că la vârsta mijlocie, procesele metabolice din organism devin mai grave. Și dacă adăugați motivele de mai sus la aceasta, atunci distrugerea discurilor va avea loc și mai repede. Mai întâi apare osteochondroza, apoi proeminența și hernia.

Osteocondroza și proeminența preced întotdeauna hernia.

Puteți afla mai multe despre hernie și proeminență din aceste articole:

Simptome

Cel mai important semn al unei hernii coloanei lombare este o combinație a unui simptom de durere în partea inferioară a spatelui, care se extinde până la picior.

Foarte des, cu o hernie, există durere în partea inferioară a spatelui și a piciorului

Simptome suplimentare care indică o boală:

  1. Durerea picioarelor care se deplasează din partea inferioară a spatelui de-a lungul coapsei interioare.
  2. Slăbiciune la membrele inferioare.
  3. Amortețe a spatelui și picioarelor inferioare, până la vârfurile degetelor.
  4. Pacientul are probleme cu mișcarea, începe să-și tragă piciorul, șchiopătând.
  5. Odată cu exacerbarea unei hernii, apar dureri și inflamații, care sunt agravate în poziție stând, în picioare, cu tuse și conversație puternică, viraje ale corpului.
  6. În cazuri grave, există o încălcare a funcțiilor intestinului și a sistemului urinar.
  7. Impotenta apare la barbati.
  8. Ca urmare, poate apărea paralizia extremităților inferioare, ceea ce va face ca pacientul să fie dezactivat.

Natura durerii

Iată principalele caracteristici ale durerii care însoțesc hernia intervertebrală a coloanei lombare:

  • Durerea la locul în care s-a format hernia lombară.
  • Cu o exacerbare a bolii, apare o durere pulsantă acută, care radiază până la picior și inghinal.
  • Lumbago - durere bruscă ascuțită în partea inferioară a spatelui, care se deplasează spre fese și coapsa interioară.
  • În cazuri complexe, se dezvoltă sindromul cozii de cal - acesta este un stoarcere a multor terminații nervoase din regiunea coccegeală, provocând dureri teribile.
    Sindromul cozii de cal este una dintre consecințele grave ale bolii
  • Când apare o hernie în a 5-a regiune a vertebrei lombare, durerea poate apărea în degetul mare.
  • Dacă hernia se află între cele 5 vertebre lombare și sacrale, atunci apare o senzație de durere în sacru, în spatele piciorului și degetul mic.

Diagnostice

Tratamentul acestei boli este efectuat de un neurolog, vertebrolog sau neurochirurg.

Detectarea unei hernii începe cu o examinare a pacientului. Medicul află ce a cauzat durerea în partea inferioară a spatelui, cât durează, precum și toate simptomele care le însoțesc. Specialistul examinează pacientul, palpează (simte) zona dureroasă, estimează gama mișcărilor și a reflexelor.

După stabilirea unui diagnostic preliminar, neurologul prescrie următoarele măsuri de clarificare:

Analiza generală a sângelui și a urinei pentru a detecta prezența unui proces inflamator.

  1. Radiografie a coloanei vertebrale în diferite proiecții. De regulă, această metodă de diagnostic vă permite să identificați cauza herniei. Toți pacienții li se prescrie hernie suspectată.
  2. Tomografie computerizată (tomografie). Acesta este un diagnostic mai precis bazat pe radiații de raze X, care vă permite să evaluați starea discurilor intervertebrale, inclusiv o hernie.
  3. Imagistica prin rezonanta magnetica (RMN). Cea mai detaliată metodă care vă permite să determinați starea oaselor, țesuturilor, discurilor. Fotografiile arată clar toate anomaliile vertebrale, stadiul herniei, dimensiunea acesteia
    RMN este cea mai informativă metodă pentru diagnosticarea unei hernii

Perioade de boală

Există două tipuri de metode de tratare a herniei: conservatoare (medicamente, gimnastică, injecții) și operative. Natura bolii este împărțită în 3 perioade:

Perioada acută. Principalele simptome: durere, probleme cu sensibilitate la picioare, rigiditate;

Perioada subacută. Apare de obicei la cinci zile după începerea tratamentului. Există o scădere a durerii, o mică recuperare a sensibilității;

Perioada de recuperare. Începe o lună după începerea tratamentului. Durerea este practic absentă, sensibilitatea este restabilită complet.

Trebuie să faceți distincția între aceste perioade pentru a aplica un tratament corect. Tratamentul conservator este aplicabil numai în perioada acută, iar în opțiunea subacută și restauratoare este posibilă intervenția chirurgicală. Să facem cunoștință cu tactici conservatoare de tratament pentru toate cele trei perioade ale bolii.

Tratament acut

Povestiri pentru cititori: Cum am ajutat-o ​​pe mamă să vindece articulațiile. Mama are 79 de ani, toată viața a lucrat ca profesor de literatură. Când a început primele probleme cu spatele și articulațiile, le-a reținut pur și simplu, pentru a nu pierde bani cu medicamente. Mama a încercat să fie tratată doar cu decocturi din rădăcina de floarea soarelui, care, desigur, nu a ajutat. Iar când durerea a devenit insuportabilă - am împrumutat de la un vecin și am cumpărat analgezice într-o farmacie. Când un vecin mi-a povestit despre asta, la început m-am înfuriat puțin pe mama - am luat concediu de la serviciu și am venit imediat la ea cu taxiul. A doua zi, am făcut-o mamei mele o întâlnire cu un reumatolog într-o clinică plătită, în ciuda cererilor ei de a nu se stropi. Medicul a diagnosticat artrită și osteochondroză. El a prescris tratament, dar mama a protestat imediat, ceea ce a fost prea scump. Apoi, medicul a intrat în situație și a propus o opțiune alternativă - educație fizică acasă și un preparat din plante. Acest lucru a ieșit mai ieftin decât injecțiile cu condroprotectoare și nici nu a provocat posibile reacții adverse. A început să folosească drogul și să se angajeze în terapie fizică. Când m-am oprit lângă ea câteva zile mai târziu, am găsit-o în grădină. A legat roșiile și se pare că deja a reușit să facă multe. M-a întâlnit cu un zâmbet. Am înțeles: drogul și educația fizică au ajutat, durerea și umflarea au dispărut. ” Citeste mai mult "

Terapie manuală. În perioada acută nu se efectuează.

Fizioterapie. Este permisă efectuarea de exerciții cu degetele de la picioare și în gleznă.

Brâu lombar. Trebuie utilizat atunci când persoana nu este culcată. Bandajul relaxează mușchii spatelui, reduce încărcarea pe discurile coloanei vertebrale în timpul mersului, întoarcerii și îndoirii. Puteți purta în orice perioadă a bolii.

În această perioadă, repausul la pat este întotdeauna prescris. Mișcarea în regiunea lombară ar trebui să fie limitată. Trebuie să vă culcați pe spate, pe o pernă joasă. Un sul este așezat sub spate. Medicul curant ar trebui să vă stabilească poziția, astfel încât vindecarea zonei afectate a spatelui va fi mai rapidă. Dacă aveți dureri în extremitățile inferioare (sciatică sau nevralgie sciatică), atunci picioarele trebuie să fie îndoite la genunchi și articulațiile șoldului.

Tratament medicamentos

Antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) și analgezice

Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene

Este vorba despre medicamente care opresc durerea, reduc sensibilitatea terminațiilor nervoase, înlătură inflamațiile din zona afectată și ajută la prevenirea atrofiei musculare a spatelui. Aceste medicamente sunt recunoscute ca media de aur în tratamentul herniei coloanei vertebrale. De obicei, acestea sunt prescrise la începutul tratamentului sub formă de injecții în primele cinci zile.

AINS neselective: Ibuprofen, Diclofenac, Ortofen, Lornoxicam, Nimesulide, Indometacină, Nise, Aceclofenac, Naproxen, Tylenol, Rofica, Piroxicam, Celecoxib, Ketorolac, Paracetamol, Aspirin, Etoricoxib.

AINS selective: Movalis (Meloxicam). Acest medicament este cel mai bine tolerat de pacienți..

Important! Avantajul AINS selectiv: practic nu au efecte secundare asupra altor organe ale corpului și acționează numai asupra zonei afectate.

Apoi, treptat, injecțiile trebuie schimbate în tablete similare, de exemplu, Movalis și Ibuprofen.

Relaxante musculare

Sunt necesare pentru ameliorarea spasmului muscular, îmbunătățirea circulației sângelui și reducerea durerii..

Relaxanții musculari în combinație cu AINS dau un efect terapeutic bun..

Nu sunt luate separat, ci doar în combinație cu alte medicamente. Acest grup de medicamente include: Midokalm, Sirdalud, Diazepam, Tizanidine, Tetrazepam, Baclofen, Tolperisone, Tizalud, Tolperil.

Bloc paravertebral

Cum se realizează un blocaj terapeutic?

Dacă pastilele și injecțiile nu ajută, atunci blocajele terapeutice vin în salvare. Ei sunt capabili să anestezieze rapid și eficient un loc inflamat. În timpul procedurii, spasmul muscular va scădea, inflamația și edemul vor dispărea. Blocajul medical este capabil să înlăture durerea aproape imediat după procedură. Durerea va scădea cel puțin 2-3 săptămâni.

În timpul unui curs, se pot efectua 3-4 blocaje, dar în diferite zone din apropierea discului intervertebral. Pentru blocajul terapeutic, se folosesc anestezicele - novocaina și lidocaina. O scutire puternică de încălcarea coloanei vertebrale este adusă de blocarea novocainei cu corticosteroizi (diprospan și hidrocortizon). Apropo, multe analgezice locale conțin și novocaină.

Procedura se efectuează sub anestezie locală. Un specialist injectează cu un ac un amestec special în zona afectată, controlând procesul cu echipamente cu raze X

Blocarea paravertebrală este o procedură complexă care trebuie efectuată doar de un specialist competent!

Vitaminele B1, B6, B12

Din păcate, efectul de vindecare al consumului de vitamine apare foarte lent. Odată cu utilizarea pe termen lung, vitaminele refac țesutul nervos deteriorat, îndepărtează spasmul muscular, îmbunătățesc conducerea impulsului nervos, ameliorează edemele și relaxează mușchii spatelui. Vitaminele trebuie consumate doar ca parte a terapiei complexe. În faza inițială a tratamentului, vitaminele sunt utilizate sub formă de injecții, înlocuindu-le treptat cu tablete.

Medicamente populare cu vitamine B: Milgamma, Neuromax, Neurobeks, Neurobion, Neuromultivit, Neurovitan, Combilipen.

Combilipenul este adesea prescris în tratamentul herniei

Injecțiile cu aceste medicamente sunt adesea dureroase, prin urmare, conțin medicamente locale pentru durere. Rețineți acest lucru dacă sunteți alergic la acești agenți. La pacienții vârstnici, hernia lombară se dezvoltă odată cu osteoporoză, astfel încât li se prescrie adesea calciu cu vitamina D3.

Medicamente pentru îmbunătățirea circulației sângelui

Pacienții care sunt diagnosticați cu o hernie a coloanei vertebrale lombare trebuie să prescrie medicamente care îmbunătățesc microcircularea sângelui în zona dureroasă și reduc umflarea.

Următoarele medicamente au funcționat bine în terapia complexă: Emoxipin, Actovegin, Berlition, Pentoxifilină, Cerebrolizină, Tivortin, acid nicotinic.

Niacina îmbunătățește procesele metabolice

diuretice

Acestea sunt diuretice. Acestea sunt luate pentru a elimina edemul de la rădăcinile coloanei vertebrale deteriorate și, astfel, elimina durerea din cauza ciupiturii.

Diureticele sunt prescrise numai în perioada acută și sunt utilizate pentru o perioadă limitată de timp. Nu este recomandat să prescrieți aceste medicamente pe cont propriu. Ele pot provoca deshidratare, o scădere puternică a tensiunii arteriale, scurgerea de potasiu din organism și perturbarea echilibrului apă-sare.

Cel mai eficient diuretic în tratamentul herniei lombare este Diacarb.

Remedii locale: geluri, unguente, creme, tencuieli

Astfel de medicamente sunt un adjuvant. Sunt eficiente doar în stadiul inițial al bolii și ajută doar temporar la calmarea durerii..

Remediile locale sunt de următoarele tipuri: încălzire, calmante, regenerant, antiinflamator, răcire. Bine dovedite: gelul Fastum, Finalgon, Goal T, Nikoflex, Traumeel C, Capsikam, Reelif Deep, Chondroxide, Viprosal, Apizartron, Deep Hit, Voltaren, Indomethacin. Aplicați de asemenea comprese cu novocaină și dimexid.

Despre peticele de hernie, există un articol separat excelent:
Top 9 plasturi pentru tratamentul herniei coloanei vertebrale lombare

Chondroprotectors

Mecanismul de acțiune al condroprotectoarelor

Acesta este un grup special de medicamente care vizează inhibarea distrugerii ulterioare a țesutului cartilagian al discurilor vertebrale. De asemenea, au capacitatea de a regenera parțial acest țesut. Există dezbateri aprinse în cercurile medicale cu privire la eficacitatea acestor medicamente. În prezent, nu există dovezi directe sau studii clinice care să confirme în mod convingător utilitatea medicamentelor..

Însă, condroprotectorii sunt adesea folosiți în tratament complex, în ciuda prețului ridicat. Pentru refacerea țesutului cartilaginos sunt recomandate următoarele medicamente: Arthra, Alflutop, complexul Arthron, Structum, Chondrolon, Teraflex, Don, Condroxid, Mucosat. Durata medicamentului este determinată de medicul curant

Tratamentul în perioada subacută

În această perioadă, este recomandat modul cu jumătate de pat. Este important să nu efectuați mișcări care să provoace durere..

Medicamente: luați relaxanți și calmante musculare, vitamine B. într-un complex. Mai jos vom lua în considerare toate metodele de tratament recomandate în perioada subacută.

Fizioterapie

Fizioterapia este necesară pentru a accelera recuperarea pacientului, este folosită în mod necesar în tratamentul complex al herniei lombare. Există o probabilitate ridicată de a obține o hernie fără intervenții chirurgicale.

  1. Acupresura (acupresura) - procedura este dureroasă, dar foarte eficientă, care vizează puncte biologic active;
  2. Acupunctura (acupunctura) - funcționează împotriva crampelor și durerii, un efect pozitiv se obține după câteva ședințe. Citiți mai multe în articol: Acupunctura ajută cu o hernie a coloanei lombare;
    Acupunctura ajută la reducerea inflamației și a durerii
  3. Terapie diadynamică - tratament care utilizează curenți diadynamici cu rezistență redusă. Regenerarea țesuturilor se îmbunătățește, durerea, inflamația și spasmele sunt ameliorate. Dispozitivul Almag este ideal pentru uz casnic;

Tratamente suplimentare

Masaj

Această metodă de tratament trebuie efectuată numai în conformitate cu indicațiile medicului curant. Acesta trebuie încredințat numai specialiștilor în masaj cu experiență.

Masaj la spate

Tipurile de masaj sunt utilizate: periosteal clasic, profund (terapie miofascială) și cu utilizarea uleiului de brad și miere. Masajul clasic include: mângâierea, frecarea și vibrația țesuturilor. Cu masajul periostal se masează zona sacrală, zona uterului și ischiul. Această metodă este foarte valoroasă în tratamentul herniei lombare. Eficiența masajului cu miere și ulei de brad a fost de asemenea remarcată, după care pacientul a fost frecat înapoi cu cremă anestezică (Finalgon) și apoi pus sub o pătură.

  • refacerea microcirculației sângelui și a nutriției țesuturilor la nivelul coloanei vertebrale;
  • ameliorarea crampelor musculare;
  • refacerea posturii;
  • prevenirea durerii;
  • reabilitare mai rapidă după operație.
  • durere ascuțită;
  • răni pe spate;
  • temperatura corpului crescut.

Multe recenzii pozitive despre tratamentul herniei cu masaj cu borcane de vid.

Terapie manuală

Acesta este un medicament alternativ. Un astfel de tratament este prescris atunci când, pe lângă o hernie, există o deplasare a vertebrelor. Un specialist cu ajutorul mâinilor sale afectează cu abilitate zona vertebrei deteriorate. În acest caz, spasmele musculare merg și vertebrul deplasat este stabilit. Cursul tratamentului este de 6-10 sesiuni. Este recomandat să consultați medicul despre această metodă..

Tracțiunea spinării sau tracțiunea

Procedura se realizează manual sau folosind un aparat special. Această procedură se realizează pe o suprafață înclinată (uscată) sau sub apă. Distanța dintre vertebre crește, circulația sângelui se îmbunătățește, crampele ameliorează.

Un efect pozitiv poate fi obținut deja în prima lună după apariția unei hernii lombare. Dar dacă nu există nicio îmbunătățire în prima săptămână de tratament, este puțin probabil să se obțină un rezultat pozitiv..

Această metodă de tratament trebuie supravegheată cu strictețe de către un medic..

Asigurați-vă că citiți un articol bun:

crioterapia

Acesta este un tratament cu azot lichid. Îmbunătățește fluxul de sânge în zona afectată a spatelui, ameliorează edemele și are capacitatea de a regenera țesuturile. Metoda funcționează foarte bine în tratamentul complex al herniilor vertebrale.

Relaxare postisometrică (PIR)

Această metodă este una dintre cele mai bune. Acestea sunt clase speciale de tensiune și tensiune musculară (fără durere). Principalul lucru este că această procedură este realizată sub supravegherea unui specialist calificat. În acest caz, crampele, tensiunea și durerea trec rapid. Posibilă îmbunătățire a stării pacientului cu 80%.

Tratamente inovatoare pentru hernia lombară

  1. Stimularea măduvei spinării (SCS). Cu această metodă, microelectrozii sunt implantați în măduva spinării. Apoi, cu ajutorul unui neurostimulator, coloana vertebrală este stimulată de impulsuri electrice..
  2. Nucleoplastie cu plasmă rece. Aceasta este eliminarea unei părți din nucleul pulpos al discului folosind energie.
    Cum se realizează nucleoplastia plasmatică rece?
  3. Decompresie laser percutană. Se efectuează cu ajutorul unui laser, în timp ce hernia este redusă, iar țesutul cartilaginos este restaurat.
  4. Chemonucleolysis Aceasta este o metodă eficientă. Un medicament special este introdus în discul intervertebral - chimopapaina. Are capacitatea de a dizolva nucleul într-o hernie. După aceasta, nucleul pulpos este aspirat într-un mod special, hernia din partea inferioară a spatelui devine mult mai mică.

Metodele autorului

În prezent, există multe tehnici interesante ale autorului, precum și un curs de kinetoterapie. Una dintre metodele populare se numește tratamentul herniei intervertebrale conform metodei Bubnovsky.

Video: verificarea sistemului Dr. Bubnovsky. URGENT cei cu hernii.

Tratamentul herniei lombare la domiciliu (remedii populare)

Acesta este un tratament conservator. Această metodă este în măsură să amelioreze temporar durerea și crampe și umflare, dar nu pentru a elimina însăși cauza apariției. Este recomandat să consultați un medic înainte de a începe o astfel de metodă, deoarece nu este sigur pentru sănătate. Tratamentul la domiciliu funcționează eficient în combinație cu alte metode. Un efect pozitiv se obține la aplicarea:

  • produse apicole - mierea este folosită pentru masaj, venin de albine pentru ameliorarea proceselor inflamatorii, lăptișorul de matcă are o proprietate de restaurare;
  • comprese din tinctura rădăcinii de mlaștină cinquefoil - ameliorează inflamația și edemul;
  • comprese grase de cal.

Exerciții de fizioterapie (LFK)

Educația fizică nu trebuie să fie însoțită de durere. Puteți utiliza un corset special pentru a reduce sarcina. Medicul curant trebuie să aleagă setul de exerciții pentru tine. Cu hernie lombară, terapia de exercițiu trebuie făcută strict sub supravegherea unui instructor, mai ales în primele lecții.

Dacă faci exercițiile fără supravegherea unui specialist, îți poți face rău. Practic, terapia de exercitare are ca scop întinderea coloanei vertebrale, în care discurile sunt așezate pe loc, corsetul muscular este întărit și o hernie redusă.

Exerciții subacute

  1. Poziția este pe spate. Picioarele și brațele sunt îndreptate. Mușchii corpului sunt relaxați. Ridicați încet și coborâți mâinile. Repetați de 15 ori;
  2. Poziția de pornire este aceeași. Îndoiți piciorul drept și ne aplecăm la genunchi. Mișcați piciorul la stânga și la dreapta. Faceți același lucru cu celălalt picior. Numărul de repetări de 10-15 ori;
  3. Întins pe burtă, cu mâinile sub bărbie. Îndoiți picioarele, încercând să vă atingeți picioarele până la fese. Repetați de 10 ori;
  4. Poziția de pornire este în picioare. Faceți leagănul picioarelor în direcții diferite. Repetați de 15 ori;
  5. Poziția de pornire este aceeași. La rândul său, trageți picioarele îndoite spre piept, folosind mâinile.

Asigurați-vă că citiți un articol bun:

Tratament de recuperare

În această perioadă, numărul de medicamente luate este mult mai mic: se pot aplica numai blocaje terapeutice și dacă durerea apare în timpul educației fizice.

Cursul relaxanților musculari și vitaminele din grupa B ar trebui să ajungă deja la sfârșit.

Procedurile fizioterapeutice în perioada de recuperare sunt aceleași ca în cele subacute.

Terapie de exercițiu. Numărul tipurilor de exerciții fizice este în creștere, deoarece este necesar să restaurați postura, să consolidați corsetul muscular și articulațiile picioarelor.

  1. Poziția de pornire - culcat pe stomac. Ridicați piciorul drept, în timp, crescând unghiul de înclinare. Repetați de 10-15 ori;
  2. Stai cu spatele lângă perete, spatele ar trebui să fie plat. Îndoiți-vă puțin pelvisul înapoi, astfel încât fesele și călcâiele să atingă peretele. Stai pe degetele de la picioare, înghețați 5 secunde. Apoi reveniți la poziția de pornire.
  3. Exercițiu - mersul cu spatele drept, ghemuit, pășind peste obstacole. În același timp, o pungă cu nisip cu o greutate de maximum 500 de grame este plasată pe cap.
  4. Efectuarea de exerciții folosind scările. Sub supravegherea unui medic, efectuați o varietate de exerciții cu gantere, bile, faceți jumătate de șold și spânzurați pe bara orizontală.

Video: exerciții de fizioterapie pentru o hernie a coloanei vertebrale lombare

Tratament chirurgical

Metoda chirurgicală este o ultimă soluție. Indicații pentru care se poate prescrie o intervenție chirurgicală pentru o hernie a coloanei lombare:

  • eficiență scăzută a tratamentului conservator, în care durerea nu dispare în decurs de 3-6 luni;
  • impotenţă;
  • probleme cu urinarea și intestinele;
  • pierderea sensibilității, paralizie, pareză;
  • o parte a herniei a căzut în canalul spinal (sechestrarea herniei);
  • îngustarea canalului spinal (stenoză);
  • compresia cauda equina (nervii de la capătul canalului spinal).

Care sunt tipurile de chirurgie a herniei??

  1. laminectomia Coloana vertebrală este complet deschisă, o parte a vertebrei este îndepărtată. Operare dificilă. În prezent se folosește rar.
  2. Discectomie. Chirurgie traumatică, dar eficientă. Întregul disc intervertebral este eliminat complet. Sunt posibile complicații severe..
  3. Microdisectomy. Aceasta este „media de aur” în tratamentul chirurgical al herniei. Mai puțină operație traumatică decât discectomia. Doar o parte a discului spinal deteriorat este îndepărtată printr-o incizie mică de 3-4 cm. Un procent foarte mic de recidivă și complicații.
    Microdiscectomia este o operație eficientă care are puține complicații.
  4. Eliminarea herniei endoscopice. Metoda este nouă, dar nu complet rezolvată. În timpul operației se fac foarte 3 incizii mici - până la 2,5 cm. Prin intermediul unei incizii, micro-camera transmite imaginea pe ecran. Chirurgii îndepărtează hernia prin alte 2 incizii. Pacientul poate merge aproape imediat după operație. Recidiva si fara complicatii. Există restricții privind localizarea herniei și dimensiunea acesteia.
  5. Disc endoprotetic. Hernia intervertebrală este îndepărtată, în schimb este instalat un implant artificial..
  6. Discectomie percutană. O puncție se face pe locul discului afectat. O parte din miezul distrus este aspirat prin ac. Apoi înlocuiți acest miez cu o substanță specială.
  7. Reconstituirea cu laser. Laserul evaporă umezeala din partea proeminentă a herniei. Există o șansă de recidivă. Fără răni și complicații. Este imposibil să se efectueze reconstrucția cu laser pentru spondilită, stenoză, spondilolisteză, precum și dacă a fost efectuată anterior operație la nivelul coloanei vertebrale.

Video: cum să scapi de un disc herniat într-o singură zi?

Reabilitare

După operație, pacientul trebuie reabilitat. I se interzice să stea trei luni. Asigurați-vă că faceți terapie fizică.

De asemenea, se recomandă purtarea unui corset de susținere în perioada de reabilitare..

Prevenirea și dieta

Următoarele reguli și recomandări simple trebuie respectate:

  • monitorizați cu atenție postura dvs., curbura posturii duce la scolioză, iar aceasta este o modalitate sigură de a câștiga o hernie;
  • dormi pe o saltea ortopedica;

Video: cum să tratezi o hernie intervertebrală fără intervenție chirurgicală. Sfaturi de la Elena Malysheva

Dacă începeți tratamentul pentru o hernie a spatelui inferior în timp, reveniți la stilul de viață anterior într-o săptămână. Exercitați în mod regulat și urmați sfaturile și dieta de mai sus, și veți uita de o hernie de disc.

Concluzii și concluzii

Despre ce vorbesc medicii noștri ruși? De ce în 90% din cazuri, medicamentele nu au decât un efect temporar?

Din păcate, majoritatea remediilor pentru „tratarea” bolilor din spate și a articulațiilor care sunt publicitate la televizor și vândute în farmacii sunt un divorț complet.

La început poate părea că cremele și unguentele ajută, dar de fapt ameliorează temporar doar simptomele bolii.

În cuvinte simple, cumpărați medicamentele obișnuite pentru durere, iar boala continuă să se dezvolte într-o etapă mai severă. Durerea obișnuită poate fi un simptom al bolilor mai grave:

  • distrofia țesutului muscular din fese, coapse și picioarele inferioare;
  • nervul sciatic prins;
  • dezvoltarea artritei, artrozei și a bolilor aferente;
  • dureri ascuțite și ascuțite - dureri de spate, care duc la radiculita cronică;
  • sindromul de cheie, care duce la paralizia picioarelor;
  • impotență și infertilitate.

Cum să fii? - tu intrebi. Am studiat o cantitate uriașă de materiale și, cel mai important, am testat în practică majoritatea medicamentelor pentru tratamentul bolilor coloanei vertebrale și articulațiilor. Deci, s-a dovedit că singurul remediu nou care nu înlătură simptomele, dar chiar vindecă este un medicament care nu este vândut în farmacii și nu este anunțat la TV! Pentru a nu credeți că vi se injectează un alt „remediu miracol”, nu vă vom spune care este un medicament eficient. Dacă vă interesează, puteți citi toate informațiile despre aceasta singuri. Iată linkul ".

Lista de referinte

  1. Evgeny Cherepanov „Școala„ coloana vertebrală sănătoasă ”, 2012;
  2. Alexey Ivanchev "Coloana vertebrală. Secretele sănătății", 2014;
  3. Victoria Karpukhina "Sănătatea coloanei vertebrale. Popov, sistemele Bubnovsky și alte metode de vindecare", 2014;
  4. Yuri Glavchev „Coloana vertebrală - provocatorul tuturor bolilor”, 2014;
  5. Stephen Ripple "Viață fără dureri de spate. Cum se poate vindeca coloana vertebrală și se poate îmbunătăți bunăstarea generală", 2013;
  6. Galli R.L., Spite D.U., Simon R.R. "Ortopedie de urgență. Coloana vertebrală.", 1995.

Comentarii
_________________________________

Elena

Citiți mai bine ce spune un profesor celebru despre tratarea spatelui și a articulațiilor. Am suferit câțiva ani - dureri de spate bruste, disconfort constant, oboseală cronică. Consultările interminabile ale medicilor, pastilelor, unguentelor și gelurilor nu mi-au rezolvat problemele. DAR datorită unui remediu simplu, spatele este în regulă și mă simt ca o persoană complet sănătoasă. Acum, medicul meu asistent se întreabă cum este. A doua zi am fost plăcut surprins când am văzut că astfel de experți celebri au început deja să vorbească despre acest lucru. Iată linkul către articol cu ​​medicul.

Citiți Mai Multe Despre Tipurile De Hernii

Kinetoterapia este cel mai bun mijloc de prevenire și un mod eficient de a trata proeminența (deplasarea discului vertebral) care apare la nivelul coloanei cervicale.
Nu tocmai proeminența obișnuită în ombilic, caracterizată prin eliberarea unuia dintre organele abdominale sub piele, se numește hernie ombilicală. Cel mai adesea, o astfel de boală apare în rândul persoanelor în vârstă și al femeilor care nasc, precum și la copii.

Bump în buric

Tratament
Întrebări conexe și recomandate4 răspunsuriCautarea site-uluiCe ar trebui să fac dacă am o întrebare similară, dar diferită?Dacă nu ați găsit informațiile necesare printre răspunsurile la această întrebare sau dacă problema dvs.